ストレスや仕事のトラブル、あるいは緊張感あふれる映画などが原因で、髪の毛を抜きたくなることは誰にでもあることです。しかし、一部の人にとって、この髪の毛を抜く行為は抜毛症として知られる抑えられない強迫観念です。

抜毛症について知っておくべきことすべてと、この抜毛症を抑える方法をご紹介します。

抜毛症とは何ですか?

抜毛症の主な症状は毛を抜くことですが、想像以上に診断が難しいのです。

抜毛症は、頭髪、まつ毛、眉毛だけに起こるわけではありません。体毛を抜きたいという衝動を引き起こすこともあるため、すぐには気づかないこともあります。

抜毛症と円形脱毛症

抜毛症による脱毛は、円形脱毛症 [リンク] とよく混同されます。この 2 つは身体的に類似しており、部分的に脱毛が生じるためです。ただし、以下の特徴により、この 2 つを区別することができます。

• 抜毛症のように頭皮から抜かれた毛髪は、不均一に折れ、様々な長さで折れ、異なる段階で再び生えてきます。そのため、抜け毛の部分が不均一に見えます。
• しかし、円形脱毛症による脱毛はより均一です。すべての毛髪の成長サイクルが同じ段階で中断されるため、毛髪は同じようなペースで再び生えてきます。

抜毛症の原因は何ですか?

抜毛症を引き起こす要因は複数ありますが、通常は不安、ストレス、うつ病によって引き起こされます。これらの引き金が発生すると、心はこれらの感情を和らげるための対処方法として髪の毛を抜くことを使います。

抜毛症の治療法はありますか？

抜毛症に正確な治療法はありませんが、この抜毛症を管理するための対策はあります。

短期的な解決策

短期的な治療オプションには以下のものがあります:

• 髪の毛を抜きたいという欲求を抑えるために、手を動かし続けること。心配ビーズ、手のエクササイズ器具、ハンドスピナーなどが、一部の患者に効果を発揮しています。
• 髪の毛を引っ張る力を抑えるために手袋を着用します。
• 髪の毛を引っ張る衝動を抑え、髪の毛のダメージを抑えるために、短めのヘアスタイルにします。

長期的な解決策

これは不安から生じる強迫行為であるため、根本的な原因に対処するために治療が必要になる場合があります。これは、抜毛症を長期的に管理する最も健康的な方法の 1 つです。

抜毛症：長期的な問題はありますか？

重度の抜毛症に悩まされている場合、毛包に永久的なダメージを与えるリスクがあります。これにより、髪の毛が短く細く成長したり、成長がまったく妨げられたりする可能性があります。

しかし、抜毛症の治療を早く始めるほど、髪が自然で健康な成長サイクルを回復できる可能性が高くなります。